吃莲藕能瘦身吗？
2021-12-02 2人回答
性别：女
健康咨询描述：吃莲藕能瘦身吗？
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
吃莲藕是可以瘦身的，莲藕是一种非常常见的蔬菜，莲藕当中还含有很丰富的营养，含有维生素以及多种微量元素，而且还含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，能够增强饱腹感，从而可以达到减肥瘦身的作用。
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2021-12-02 20:41
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
指导意见：
吃莲藕的话并不能够说是莲藕的成分的话也是淀粉，建议平常的话还是要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，选择一些富含钙质纤维的食物，可以促进消化，也可以适当的活动锻炼身体。
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2021-12-02 20:31
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