失眠月经不调手脚凉易烦燥

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，对于有睡眠障碍的患者，而且还存在月经不调的这些表现，都与肝气淤积，肝气不畅有关系

指导意见：
所以针对你目前的情况，建议你也不要过于的有顾虑，一定要放松心情，保持乐观的心态，可以选择到正规医院的中医科，找一个好的中医医生，根据你的病情给予辨证施治，通过中医中药的调理以后，应该能够逐渐的恢复到正常人的状态，希望你，有条件的话，一定要多参加一些户外的运动，这些都有利于以上症状的改善

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现自己大学四年失眠身上头上有湿疹，月经不调手脚凉，易烦躁，首先应该到正规医院内分泌科，妇科进行咨询。

指导意见：
建议平时应该学会调整自己心态，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息，养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡，根据医院检查结果在医生指导下选择治疗方案的。