2021-12-02 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:容易多想,掉发,睡不着,然后特别容易哭,然后会梦到不想梦到的
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病情分析:
你好,根据您所描述的大概的情况,你以上的这些症状表现,最主要的是存在有焦虑抑郁状态,而且有睡眠障碍的表现
指导意见:
对于你以上的这些症状表现,建议你最好还是要引起足够的重视,而且一定要放松心情,不要有任何的顾虑,也是顾虑重的话,也会加重你的焦虑症以及睡眠障碍问题的发生,所以针对你目前的情况,可以到正规医院的精神心理科去诊治,配合医生给出的治疗方案来治疗,通过治疗一段时间以后,应该能够让目前的病情逐渐地得到改善
其他答案 (3)
病情分析:
我想你这种情况始终紧张焦虑的表现,还是要注意让自己尽量的放松下来,缓解紧张感和焦虑感,尽量的多做做运动。
指导意见:
调节好自身的状态,缓解紧张和焦虑的情绪,转移注意力到其他的事情上,尽量的让自己放松,这样才能更好的调节好自身的状态,缓解紧张和焦虑,有很多的方法,找一些自己喜欢的事情做,培养一些业余爱好。
病情分析:
您好,您说的这个情况应该是焦虑或者抑郁情绪,不知道这个情况有多久了,最初是由什么事情引起的是压力太大了,还是遇到什么不顺心的事情
指导意见:
您好,您这种情况属于焦虑或者抑郁情绪,一般来说睡眠障碍都是有焦虑和抑郁情绪引起的,最好到正规医院心理专科和神经内科检查诊断,排除器质性病变,然后遵医嘱药物治疗或者心理咨询,自己要自我调节,多进行有氧运动,多进行放松训练和冥想训练,睡前泡泡脚,喝杯热牛奶
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑与你精神压力比较大,近期不愉快的经历影响,性格因素等都有一定的关系。
指导意见:
建议你先想一下,是不是最近有什么事情对你造成了不好的影响,从而出现了这种负面的情绪,尽量找到原因,解开心结。平时要多想一些轻松愉快的事情,遇事多想积极乐观的一面,别太悲观消极。也可以多给自己做一些积极的心理暗示,或者做一些让自己开心的事情来调整情绪,遇到难以解决的问题,可以求助于家人或朋友。