多吃开心果有哪些养生功效？
2021-12-02 2人回答
性别：男
健康咨询描述：多吃开心果有哪些养生功效？
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满意答案
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
开心果中含有非常丰富的维生素以及各种微量元素，具有比较不错的营养价值，平时多吃一些开心果对于益智健脑具有非常明显的保健养生功效。另外开心果中的能量比较丰富，适量吃一些开心果，能够增强自身能量，缓解和消除疲劳。
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2021-12-02 23:40
其他答案 (1)
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
一般来说多吃开心果可以起到养生的情况的，但是也不要一次性吃太多，同时应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物，多吃开心果，能够补充身体的营养物质，还能够补充蛋白质。
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2021-12-03 07:48
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