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梦醒后老想恐怖的事情

2021-12-03 2人回答

性别：女年龄：50岁

健康咨询描述：就在刚才，无意识状态下想到如果自己被人扔进了下水道。叫天天不应叫地地不灵的。一下子清醒了，清醒后还是怕怕的，睡不着

满意答案

病情分析：
你晚上睡觉时经常做噩梦，睡醒之后会想一些特别恐怖的事情，看起来内心有明显的紧张恐惧情绪。

指导意见：
你可能平时精神紧张焦虑压力大，也可能是有些缺乏安全感。人在做梦时或者是半睡半醒的情况下想到的这些事情，通常反映了现实生活中的情绪感受。平时需要多和家人、朋友沟通交流，多运动，做些感兴趣的事，转移注意力，释放压抑的情绪。

投诉 2021-12-03 08:38

其他答案 (1)

病情分析：
梦其实没有具体的现实意义，它只是潜意识的一个表达，可能在你的潜意识里面有过类似的想法或者是感受。

指导意见：
其实你的想法很关键，因为它会直接影响你的情绪。如果想法消极负面，那么就会有负面情绪。如果想法积极向上，关注积极的部分，那么就会有积极的情绪。所以要去调整自己的想法积极向上一些。

投诉 2021-12-03 08:39

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