蛋类可以提供哪些营养物质？
2021-12-03 3人回答
健康咨询描述：蛋类可以提供哪些营养物质？
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满意答案
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
蛋类的营养成分非常高，能提供优质的蛋白，脂肪，微量元素，维生素等多种营养物质。蛋类含有丰富的蛋白质能提高人体的抵抗力，里面的维生素a还能够提高视力，还能为人体补充维生素d预防骨质疏松
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2021-12-03 13:24
其他答案 (2)
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
蛋类的营养是比较丰富的，是我们日常生活中不可缺少的营养来源之一，鸡蛋当中含有大量的维生素和矿物质以及蛋白质，对于人体而言，鸡蛋的蛋白质仅次于母乳，所以，在日常生活中，可以每天吃一个鸡蛋，对人的身体是非常有好处的。
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2021-12-03 21:34
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
指导意见：
蛋类食物的话是可以提供身体所需要的蛋白质的，是属于优质的蛋白，平常的话是可以适当的吃一下，另外蛋类的话是比较常见的蛋白质食物，首先要根据个人的实际情况来选择合适的食物。
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2021-12-03 16:57
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