苹果减肥法真的有用吗
2021-12-03 2人回答
健康咨询描述：苹果减肥法真的有用吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
苹果有一定的减肥效果，苹果含有维生素c以及大量的矿物质和膳食纤维，苹果内糖分的含量比较低，当人体摄入以后，可以增加人体饱腹感，能够促进肠胃蠕动，对人体排除体内毒素是有一定帮助的，多吃苹果，能起到减肥的作用
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2021-12-03 12:21
其他答案 (1)
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- 宣睿 主治医师
- 南昌大学第二附属医院
病情分析：
苹果营养丰富，含有维生素c以及大量的矿物质和膳食纤维，能够助消化，促进肠蠕动，多吃苹果能起到减肥的作用，但吃苹果也一定要掌握好方法，可以在晚餐适量吃苹果代替主食，一般在9点以后就尽量不要吃食物了，以免加重胃肠道的负担
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2021-12-03 13:00
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