2021-12-03 1人回答
性别:男
健康咨询描述:从饮食怎样预防肥胖?
满意答案
病情分析: 你好,为了预防肥胖,在日常生活中要注意不吃油腻辛辣刺激性的食物,控制进食的量,不可进食太多,三餐规律,不可挑食,适当的饮水,多吃新鲜的蔬菜水果以及富含纤维素类的食物,保持大便通畅,戒烟忌酒。
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