糖耐量异常胰岛素抵抗抗磷脂组合高

2021-12-03 1人回答

性别:女年龄:34岁

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满意答案

孙芳 主治医师
九江市中医医院
投诉 追问 2021-12-03 14:29
2021-12-03患者追问

糖耐量异常,通过运动和饮食调整也不能恢复吗

2021-12-04医生回复:

可以,有恢复的几率。

2021-12-04患者追问

医生我是糖耐量异常合并胰岛素抵抗,严重吗?这种情况怎样才能恢复正常?备孕的话必须吃二甲双胍吗?

2021-12-04医生回复:

调整饮食和运动有可能耐量异常和抵抗都好转。目前不严重。先不吃药,先调整。

2021-12-04患者追问

谢谢您的耐心回复,目前我不知道怎么吃,就我的情况每顿能吃一个馒头或者一碗面条吗?吃饺子的话每顿能吃多少个?红薯和南瓜都算进主食吗?一天主食摄入不能超过多少?每天三餐之间能吃两个猕猴桃吗?

2021-12-04医生回复:

尽量少吃碳水化合物,南瓜红薯都算主食。7成饱,多吃青菜,两餐中间可以吃猕猴桃,热带水果太甜了就少吃。结合运动,一周最少5天运动,每次运动不少于30分钟。

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