2021-12-03 2人回答
健康咨询描述:肚脐放药丸的减肥安全吗
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病情分析:
目前市面减肥的药丸成分不同,每个人的体质也不同,所以反应也不一样,但是就减肥来说,最安全健康的减肥方法是运动结合合理的饮食,比如每天做40分钟以上的有氧运动,加上控制饮食,多菜少肉七分饱,坚持下去达到减肥的目的。
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病情分析:
肚脐儿放药丸减肥不安全,这种方式是不可信的。建议科学的减肥方法,控制饮食,加强运动锻炼,多做有氧运动,避免暴饮暴食,尽量不吃高热量高脂肪的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,不要喝碳酸饮料以及咖啡,养成良好的作息习惯,通过长时间的坚持运动控制高热量食物的摄入,能够起到减肥作用