只吃白菜能减肥吗
2021-12-03 1人回答
健康咨询描述：只吃白菜能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
吃白菜是可以减肥的，但是每顿饭也不要太单一，以免造成营养缺乏。白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。它可以美容养颜，排毒减肥。
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