增肥便秘体重暴增怎么回事

2021-12-03 1人回答

性别:男年龄:17岁

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满意答案

杨延涛 主治医师
鹤岗市人民医院
投诉 追问 2021-12-03 20:04
2021-12-03患者追问

最近几天一直在吃一些西兰花青菜鸡蛋这些食物每天都喝1800ml左右的水

2021-12-03医生回复:

再增加一些运动是可以的,可以喝一些蜂蜜水的

2021-12-03患者追问

平时隔天跑一次跑步每次3-5公里也做一些燃脂运动还是胖啊到现在胖了10斤了

2021-12-03医生回复:

还要注意多吃一些粗纤维的蔬菜,促进身体的代谢

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