在情感问题上常常莫名焦虑

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑是由于你在情感上对于对方过于依赖，所导致的负面状态。

指导意见：
无论是亲人朋友或是恋人，每个人都是一个独立的个体，都有自己独立的空间，建议你不要过分的去干涉他人，也不要过于依赖别人。尽量培养独立自主意识，可以自己找一些让自己身心愉悦的事情去充实生活，以免把过多的精力都放在他人身上，给他人一些自由的空间，也给自己一些独立的空间。

病情分析：
你和对方如果是在一起，两个人稍微一分开，你就感觉很不舒服，焦虑不安。有一些事情没有你的参与，就会感觉烦，看起来有些缺乏安全感和可控感。

指导意见：
你和对方在一起的时候不想分开，所有的事情都想一起做，有比较明显的分离焦虑。可能主要是在情感方面对对方比较依赖，这种分离焦虑通常来源于童年时期的生活经历。你可以把自己的感受告诉对方，释放压抑的情绪。也可以尝试多做些兴趣的事，转移注意力。