2021-12-04 2人回答
性别:女
健康咨询描述:怀孕了可以吃枣子吗
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病情分析:
怀孕了是可以吃枣子的,枣子含有大量的维生素,可以提高自身免疫力。但是不建议吃的太多,如果吃太多很容易出现胃肠胀气的,而且会影响其他食物的摄入。在怀孕期间最好多进高蛋白饮食,多吃瘦肉鸡蛋,多喝纯奶,多吃新鲜的水果蔬菜。
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指导意见:
怀孕了可以吃枣子,多吃鱼。尤其是鲫鱼,鱼脑,黑桃,多吃卷心菜,大豆,牛奶,蛋黄,等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育,注意首先保证休息时间和质量。