乌冬面真的能减肥吗
2021-12-04 1人回答
健康咨询描述：乌冬面真的能减肥吗
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
乌冬面是不能减肥的，吃太多乌冬面反而会引起肥胖。减肥期间，要控制热量摄入，减少碳水化合物摄入，可以吃一些粗粮、蔬菜和富含蛋白质的食物，同时每天要进行一定量的有氧运动，比如打篮球、游泳等。
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