肠胃怎么调理？

病情分析：
要调理肠胃，主要是通过饮食调整，平时不要大量的抽烟，也不要大量的喝酒抽烟喝酒，对肠胃道的刺激性相对比较大，平时饮食方面也不要吃一些生冷生硬辛辣刺激性的食物，不要暴饮暴食，平时要少量多餐，一餐吃7分饱，吃一些易消化易吸收的食物，平时可以吃一些调理肠胃的药物，例如整肠生，益生菌等。

病情分析：
胃肠道不舒服这种情况首先需要注意饮食调控的，进食一些易消化的食物不要禁食辛辣刺激性食物，不要进食不易消化的食物，可以口服一些治疗胃炎的药物治疗的，例如可以口服奥美拉唑治疗，必要时可以做一个幽门螺旋杆菌的检测来明确诊断一下。