首页问医生发现我的

久坐腰疼怎么办知乎

2021-12-04 3人回答

性别：男年龄：26岁

健康咨询描述：这几天工作稍微有些多，往那一坐就是几个小时，出现了腰疼，站起来走一会儿还是不好，一疼就是一天，真的很累，很烦。

想得到怎样的帮助：久坐腰疼怎么办知乎

满意答案

病情分析：
久坐后引起腰痛这种症状一般考虑是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出以后引起的，一般像这种情况可以做一些推拿按摩牵引的理疗来改善，或者是做一些腰背肌的功能锻炼，来帮助增强腰肌的肌肉力量，肌肉力量增强了，腰痛就会慢慢减轻

投诉 2021-12-04 17:05

其他答案 (2)

病情分析：
根据您的描述的话，有可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出等问题引起的腰疼，建议您先去医院拍一个片子看一下到底是什么原因引起的，然后再有针对性的用一些活血止痛的药物进行调理，最近的话还是要适当的活动活动，不要长时间的保持一个姿势不动。

投诉 2021-12-04 17:25

病情分析：
您好，根据你描述的症状，还是建议做腰椎CT排除有没有椎间盘突出或者压迫坐骨神经的可能性，腰肌劳损，腰椎间盘突出是最常见的，所以不要长期久坐，腰部注意要休息，不要剧烈活动，睡觉可以采用硬板床

投诉 2021-12-04 17:26

腰痛疾病百科 腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要...

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

医生微视频 健康问答1分钟小视频

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消