老年人适合吃些什么食品？
2021-12-04 2人回答
健康咨询描述：老年人适合吃些什么食品？
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满意答案
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- 苗露 主治医师
- 咨询：36767人
病情分析：
老年人适合吃容易消化营养丰富的食物，可以多喝一些豆浆，酸奶能够降低胆固醇，还有丰富的营养成分，也可以多吃燕麦，燕麦能够抗氧化降低脑梗的几率，多吃新鲜的蔬菜水果。
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2021-12-04 18:47
其他答案 (1)
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- 张松 主治医师
- 临沂市第四人民医院
病情分析：
老年人的话建议吃一些清淡容易消化的食物，这样的话是不会加重肠胃的负担，因为老年人的肠胃功能是有所下降的，不建议吃太过于油腻的，是我平常的话也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于身体健康。
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2021-12-04 18:27
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