鸡蛋清适合减肥人群吗
2021-12-04 2人回答
健康咨询描述：鸡蛋清适合减肥人群吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
鸡蛋清少吃一些，做法清淡点也适合减肥的人亲，这样能够补充补充蛋白质的。建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对身体没有损害。
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2021-12-04 23:07
其他答案 (1)
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- 宣睿 主治医师
- 南昌大学第二附属医院
病情分析：
吃鸡蛋清可以减肥，但是具体要看个人的情况，要想达到一个比较好的减肥效果，就需要迈开腿管住嘴，摄入的小了才能从根源上让自己瘦下来，由于三餐一定要做出改变，油腻及高热量的食物少吃，尤其是各种小零食更要避免
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2021-12-05 07:31
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