产后抑郁症的宝妈怎么走出来
2021-12-05 1人回答
健康咨询描述：产后抑郁症的宝妈怎么走出来
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
首先要调整自己的心情，不要胡思乱想，出去走走，散散心，多做有氧运动，可以听听轻音乐，舒缓情绪，平时要保证充足睡眠，均衡营养适量运动。心理治疗是针对轻度的产后抑郁治疗的手段。中重度的需要药物来治疗。
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2022-11-04 06:47
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