女性经常吃木耳有好处吗？
2021-12-05 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女性经常吃木耳有好处吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
黑木耳是养颜美容的佳品。它含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量堪比动物食品，因此有“素中之荤”的美誉。黑木耳内还有维生素k和钙镁等矿物质可以减少血液凝块，有效预防心血管疾病，经常吃还能够养发、乌发。
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2023-02-13 11:18
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