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黑芝麻有哪些功效与作用？

2021-12-05 3人回答

性别：男年龄：34岁

健康咨询描述：糖尿病导致身体虚弱，腰痛，消瘦，循环不畅，气滞血瘀，出现身痒，视力下降，本应増加营养才对，但是吃多了血糖更高，不利健康。听说黑芝麻生血增强体质，有降血糖的功效，就每天炒黑芝麻，然后碾碎食用，或熬粥时放入黑芝麻。黑芝麻还有那些功用，我想了解一下。

想得到怎样的帮助：黑芝麻有哪些功效与作用？

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病情分析：
黑芝麻味甘、性平，归肝、肾经，具有补益精血，润燥滑肠的功效，多用于治疗精血不足引起的须发早白、头晕眼花；还可用于治疗血虚津亏所致的肠燥便秘。宜炒熟吃，因含油脂高，糖尿病人不宜多吃。

投诉 2021-12-05 15:11

其他答案 (2)

病情分析：
黑芝麻可以美容养颜，而且它具有健脑，乌发和养血的功效，在黑芝麻中，九成都含有不饱和脂肪酸与亚麻油酸，是很好的护心食物，其中的芝麻素还可以预防皮肤癌，降低胆固醇，对肝脏都有很好的保健作用。

投诉 2021-12-05 13:42

病情分析：
黑芝麻的功效有很多种，它具有滋养肝肾，有乌发，保护血管，润肠通便等多方面的功效，平时可以适当吃点黑芝麻，有助于身体健康，还可以预防便秘的效果，但是一次不要吃得太多。

投诉 2021-12-05 14:25

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