喝第一杯水应该什么时候喝
2021-12-05 1人回答
健康咨询描述：喝第一杯水应该什么时候喝
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
最好在早饭以前空腹饮用。应该起床就喝，清晨饮水必须是空腹饮，也就是在进餐之前，否则就起不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。喝第一杯水的最佳时间是在早晨6:30，早晨起来洗漱完毕喝1杯水，有排毒养颜的作用。
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