吃什么食物可以健脑？
2021-12-05 3人回答
健康咨询描述：吃什么食物可以健脑？
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满意答案
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- 徐昭玉 副主任医师
- 济宁市中医院
病情分析：
吃什么食物可以健脑补肾，这里可以推荐核桃，桂圆，以及各类坚果，其他食物方面包括山药大枣，黑米，黑木耳，黑豆，红豆等等一系列食物，都有利于健脑补肾，补益气血，健脾和胃，增强免疫力
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2021-12-05 21:09
其他答案 (2)
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
健脑的食物有荔枝，荔枝可以用来补脑填髓，养心益气。葡萄对于大脑也具有良好的滋补作用。苹果具有较高的营养价值，可以提高记忆力。核桃具有健脑养脑的作用。其他的水果，比如柠檬，柚子，草莓，车厘子等。
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2021-12-06 02:34
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- 王武 主治医师
- 海南医学院第一附属医院
病情分析：
首先见到的食物有很多，比如大量的蛋白质，脂肪，维生素以及多种化物质，比如维生素E，核桃，核桃仁，坚果，鱼肉等食物，干果中的核桃，一分钟包括大豆牛奶，这些食物可以提高患者的记忆力。
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2021-12-05 23:00
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