好吃不胖的零食有哪些？
2021-12-05 2人回答
性别：男
健康咨询描述：好吃不胖的零食有哪些？
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
吃零食都是容易导致身体发胖的，所以我建议您平时要想控制体重还是要注意忌口，不要吃零食，三餐要按时定量的吃要多运动，可以适当的吃点水果充当零食，而且在饮食方面注意别吃热量过高的食物。
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2021-12-05 19:46
其他答案 (1)
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
建议在日常的生活当中吃零食的话，可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜以及其他果蔬类的食物，尽量避免食用高油高盐高脂肪高糖分的食物，可以避免出现肥胖的情况，也要合理的锻炼身体！
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2021-12-05 20:37
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