脸上长了一块白斑，有一个多月了，

病情分析：
你好，照片看上去也不明显，从你的描述上看，还是考虑单纯糠疹的可能性大一些，所以平时一定注意多吃点水果蔬菜，注意防晒，不要过度的清洁，注意保湿或者用点维生素e乳，大部分自己会消退的，方便的时候可以到医院做个伍德灯检测

病情分析：
不痛不痒，先不要盲目乱用药，不要用手总是刺激病变部位，以免影响局部恢复，局部皮肤出现白斑有可能是缺乏某些微量元素造成的色素不均，也有可能是白癜风。

指导意见：
有时候因为拍摄角度跟光线的原因看的不够直观，您最好去当地正规医院皮肤科做一下皮肤镜来明确诊断，平常注意规律作息，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。