2021-12-05 2人回答
性别:男
健康咨询描述:延年益寿的食物有哪些?
满意答案
病情分析:
可以帮助延长寿命的食物,有苹果,苹果里面富含维生素和矿物质能够提高人体免疫力,改善心血管功能,也可以多吃一些鱼,能够减少患心血管疾病的风险,平时也可以吃一些大蒜,草莓,胡萝卜,辣椒,香蕉绿茶,大豆,牛奶等等。
其他答案 (1)
病情分析:
延年益寿的食物,平时可以选择吃一些大枣,山药枸杞,阿胶,花生,白萝卜,大白菜,还有红萝卜,红米,松子,大蒜,日常饮食中吃一些这些食物,都可以起到延年益寿的作用,日常一定要养成良好的健康饮食习惯,一日三餐一定要规律,不要暴饮暴食,平日多锻炼身体,提高身体免疫力。