红豆可以帮助缓解便秘吗？
2021-12-06 2人回答
性别：女
健康咨询描述：红豆可以帮助缓解便秘吗？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
红豆也可以帮助缓解便秘。红豆里面含有丰富的维生素和纤维素，纤维素可以起到治疗便秘的功效，红豆里面的膳食纤维也可以促进肠道蠕动，也能够排毒通便，缓解便秘，还可以降血压降血脂。
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2021-12-06 06:25
其他答案 (1)
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- 何凡 主治医师
- 合肥市第二人民医院
病情分析：
一般来说，红豆可以帮助缓解便秘的症状的，同时应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒凉的食物。平时应该注意多做一些有氧的运动，来提高身体的免疫力和抗病能力。
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2021-12-06 06:48
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