社交恐惧，很痛苦，不知道该如何
2021-12-06 3人回答
健康咨询描述：就很害怕社交，没有自信，走在路上不敢看前面，就想远离人群，想着没人看到我，走路肢体僵硬，喜欢放在口袋里，在人群里就很恐惧，想快点离开，会出汗，上课回答问题就很很紧张，声音颤抖，一个个上去演示的时候，在下面心跳加速，非常紧张，出汗，身体在抖，掐自己，上去之后不敢直视前面，脑子一片空白，很害怕。和别人交流也有障碍，说话声音很小，很紧张，脑子一片空白，不知道说啥，也会受到很多人的不理解。很多人就会说以后工作该怎么办，我就很迷茫，很痛苦。不知道该怎么办，自己也想和平常人一样，想说啥说啥，但是自己就是说不出口，干什么都很拘束，有局限性。
满意答案
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- 杨岳 主治医师
- 陕西省核工业二一五医院
病情分析：
从您目前叙述的这些症状考虑，存在焦虑的症状，出现这些症状，有没有医院就诊过的？目前，这种情况建议你先通过自我调节，平时注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，避免精神刺激，适当的运动，听一听舒缓的音乐，可以缓解这种不良情绪，如果通过自我调节，这些焦虑症状仍得不到缓解的话，建议你积极医院心理科门诊就诊，医生通过详细的问诊心理测评面诊和实验室检查来综合判定，明确病情诊断，如果确诊为焦虑症的话，主要药物治疗和心理治疗为主，一般经过积极有效规律的治疗，您的这些症状都会好起来的，建议你早发现早治疗效果会更好，如果不及时治疗，后期有可能影响你的生活，学习和人际关系等
其他答案 (2)
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- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 咨询：68814人
病情分析：
你好，针对你所描述的以上症状来看，考虑患有社交恐惧症的可能性是比较大的，考虑与你的个性脾气以及缺乏自信是有关系的，或者是内心缺乏一定的安全感，不敢表达自己。
指导意见：
同学对你的意见或者是建议是出于内心的关心，对这个没有必要纠结，但是针对自己的恐惧状况需要给予足够的重视，建议选择医院精神心理科就诊检查以明确诊断，可在医生的指导下给予药物治疗或者是心理行为治疗。
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- 王桂英 二级心理咨询师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
那您说的这个情况应该是极度焦虑造成的躯体化症状。不知道这种情况有多久了，有时间联系吧，最好到正规医院，精神心理科检查诊断，给你煮药物治疗加上心理咨询，自己要多进行有氧运动，这这种放松训练
指导意见：
你说的这个情况，应该是焦虑过度，引起的躯体化症状，要不要到正规医院就诊，心理课在哪诊断？你要治疗加上心理咨询，自己多进行放松训练，多做有氧运动
好几年了，现在对以后工作会有影响，学校安排实习，和自己兼职，在过程中都有影响
最初诱因是什么？压力太大了吗？最好进行心理疏导，如需帮助请随时联系我。网上咨询经济方便。
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