打了瘦腿针多久可以跑步减肥

病情分析：
打了瘦腿针，一般10天左右就可以慢跑减肥，具体的时间还要根据自身恢复的情况来定，过早的跑步有可能增加体内血液循环，对，针眼的恢复也是非常的不利。如果想要维持瘦腿的效果，腿部尽量减少活动，如果跑步，使肌肉得到锻炼，剩余的肌肉还会增长，达不到一个很好的效果

病情分析：
减肥要选择健康的减肥方法进行减肥，每天坚持运动锻炼，可以选择跑步、减肥操，健美操，广场舞，跳绳、转呼啦圈，练习武术，练习瑜伽等运动来进行减肥，同时，还要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，只要长期的坚持是能够有效减肥。