只吃豆腐减肥吗
2021-12-06 1人回答
健康咨询描述：只吃豆腐减肥吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
只吃豆腐是可以减肥的，但是只吃豆腐可能会导致营养不良，对身体造成危害，在减肥的过程中一定要合理的搭配饮食营养均衡，日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及低热量的肉类，比如牛肉，鸡肉，虾肉，鱼肉等食物，在减肥过程中都是可以吃的。
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