2021-12-06 1人回答
健康咨询描述:每天吃面条能减肥吗
满意答案
病情分析: 减肥期间可以吃一些面条,但是建议您主食以谷类食物为主,要保证蛋白质的摄入,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,少吃一些碳水化合物,改掉吃零食的习惯,少吃或者不吃高热量低营养的食物,在饮食控制的同时选择适合自己的运动,持之以恒才能达到良好的减肥效果
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