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睡眠质量很差什么原因啊？

2021-12-06 2人回答

性别：女年龄：36岁

健康咨询描述：老是做恶梦，有时候就是因为起床了上厕所，但是回到床上又接着做梦，整个晚上的梦就没有断过，就觉得自己好像深陷一个盟里面出不来了，第二天就是一点精神都没有，有时候还会出现失眠的情况，不管我自己怎么睡就是翻来覆去的进入不了睡眠的状态。

想得到怎样的帮助：睡眠质量很差什么原因啊？

满意答案

病情分析：
失眠多梦。大多与平常的思虑过度有关系。短时间内的失眠可以口服催眠的药物进行调整。如果是长时间的失眠，那么有可能就是抑郁焦虑有关系了，就需要评估一下，必要的时候需要抗抑郁抗焦虑治疗。

投诉 2021-12-06 19:02

其他答案 (1)

病情分析：
年轻女性，目前出现睡眠质量差，入睡困难，失眠多梦症状，睡眠障碍，神经衰弱可能，出现以上症状，考虑可能与不规律作息，情绪波动，焦虑抑郁，学习及工作压力大，应激刺激，环境因素有关，首先减少以上诱发原因，及时神经内科就诊，调节神经，改善睡眠质量，保持良好睡眠质量，避免影响生活。

投诉 2021-12-06 19:19

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