只吃面食减肥吗
2021-12-06 2人回答
健康咨询描述：只吃面食减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
只吃面食是起不到减肥作用的，面食含糖分比较高，并且所含的热量也比较大，减肥期间要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，牛奶、全麦面包、鸡蛋、瘦肉等，低脂肪、低热量的食物，同时配合体育锻炼，达到减肥的目的。
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2021-12-06 19:25
其他答案 (1)
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
是的，可以吃面食的，如果想要减肥的话，要注意规律，也是定时进餐，不要暴饮暴食的，可以少食多餐的，不要吃油腻肥厚的东西，要多吃点水果，蔬菜，一日三餐要规律的，放松自己的心情。
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2021-12-06 20:51
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