产后便秘吃什么好？
2021-12-06 2人回答
性别：女年龄：30岁
健康咨询描述：我之前都有很好的排便习惯的，但是最近生完孩子之后，感觉每次吃厕所都非常的吃力，每次的排便量又少又干的，还总感觉排不干净，自己很肯定这是产后便秘的现象，但是又不敢吃那么所谓的便秘药，家人都说的吃治疗便秘的食物来缓解。
想得到怎样的帮助：产后便秘吃什么好？
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满意答案
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- 路华 副主任医师
- 贵州医科大学第三附属医院
指导意见：
产后便秘需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。需要做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。需要适当运动，不能吃不容易消化肉。
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2021-12-06 22:00
其他答案 (1)
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- 杨丽丽 副主任医师
- 锦州市中医医院
病情分析：
可以适当的吃一些水果去调整，比如说像香蕉或者是一些富含维生素，C比较多的，多吃一些绿叶蔬菜，它对于缓解便秘有一定的效果，或者说是可以适当的去运动，或者是去做一个推拿。他能够缓解你便秘的问题。
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2021-12-06 22:26
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