2021-12-07 2人回答
性别:女
健康咨询描述:能把馒头当主食吗?
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病情分析:
也可以把馒头当作主食,馒头的热量比较低,脂肪量也少,虽然说有一定的淀粉,但是身体吸收后多余的淀粉才会发生转换,馒头里面有碳水化合物,很容易被机体吸收消化,也能够氧化给人体提供能量。
其他答案 (1)
病情分析:
那您吃一些馒头当主食也可以的,这种情况应该是没有太大问题的,但是说那您天天吃一些主食的话,您不吃一些蔬菜水果了,这种情况也会造成营养不良的,所以说尽量的是均衡一下比较好,可以吃一些米饭了,一些馒头之类的都是可以的