如何调配饮食能使脾胃健康呢？
2021-12-07 2人回答
性别：女
健康咨询描述：如何调配饮食能使脾胃健康呢？
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满意答案
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- 赵晓东 主治医师
- 濮阳市安阳地区医院
病情分析：
平时吃东西要注意吃一些容易消化的食物，尽量以清淡为主，少吃辛辣刺激性的食物，要营养均衡，多吃一些蔬菜和水果，平时主食以粗粮为主，不要暴饮暴食，少抽烟，少喝酒，少吃生冷的食物
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2021-12-07 12:48
其他答案 (1)
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- 李靖 主治医师
- 晋中市第一人民医院
病情分析：
脾是后天之本，平时饮食，生活作息，精神心理因素情绪对脾胃功能有很大影响。平时要按时吃饭，饮食清淡易消化，不能暴饮暴食，细嚼慢咽，不吃辛辣油炸油腻食物。多吃山药，薏米，冬瓜，瘦肉，鸡蛋，牛奶，扁豆等健脾食物。
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2021-12-07 14:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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