2021-12-07 2人回答
性别:女
健康咨询描述:空腹喝豆浆有什么影响?
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病情分析:
空腹喝豆浆,豆浆中的蛋白质只能代替淀粉,作为热量消耗掉,不仅浪费,还会使体内的营养失去平衡,加重了消化泌尿系统的负担。正确的吃法应该是与淀粉多的食品,比如馒头,面包等一起吃,或在早餐后一两个小时服用,利于充分发挥蛋白质的营养效果。
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病情分析:
空腹喝豆浆,因为豆浆含有丰富蛋白质,性凉,胃肠功能弱的人容易导致腹胀腹痛等症状,所以平时尽量不要空腹大量饮豆浆,少量饮豆浆也不会有多大影响。吃点东西再饮豆浆,脾胃虚寒,腹胀腹泻等要少饮豆浆。