2021-12-07 1人回答
性别:女年龄:26岁
健康咨询描述:我家宝宝刚刚出生没多久,可是我的身材却是完全走样了,实在是太胖了。都说产后坐月子是最容易瘦下来的时候,可是也最不好瘦下来,都建议我在饮食上注意一些。
想得到怎样的帮助:产后吃什么减肥?
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病情分析:
产后可以多吃一些清淡高蛋白的食物,比如鸡蛋,牛奶,黄瓜,西红柿,生菜,鸡肉,牛肉,虾肉等食物产后都是可以吃的,在产后不建议吃一些高热量高脂肪,高糖分的食物和一些油炸食品以及碳酸饮料是不能吃的。