吃什么能预防头发变白？
2021-12-07 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么能预防头发变白？
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满意答案
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- 张宪旗 副主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
病情分析：
预防白头发，平常可以多吃紫米，黑豆，赤豆，青豆，红磷，核桃，乌鸡，牛肉，羊肉，猪肝，海参等。另外可以多吃黑芝麻，黑芝麻含有丰富的蛋白质和维生素，a维生素e铁钙等营养成分，可以增加体内的黑色素，有利于头发生长，有让头发变黑的作用。
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2022-11-18 18:08
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