普遍人可以喝蛋白粉吗
2021-12-07 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：普通人，身体无疾病，想要通过喝少量蛋白粉来解决自己吃零食的习惯。从而达到减体的需求，请问可以吗。现在每天喝蛋白粉不到25g(一勺)平时还会吃鸡蛋喝牛奶之类的。对人体会不会有损害
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
普通人也可以吃蛋白粉，适当的吃一些，并没有什么太大的影响，对于身体来说，还是可以起到一些补充的作用，但是要注意，最好不要有过期的蛋白粉，就不要再吃了，平时的时候要自己养成有规律的生活和饮食方式，平时可以多锻炼身体
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2022-10-15 15:58
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