2021-12-07 2人回答
性别:男年龄:35岁
健康咨询描述:我本身是属于偏胖体质的,并且身上的肉肉怎么都不好减,朋友就推荐我说长期的坚持喝绿茶能起到减肥的效果,都说让我进行试一试,果不其然,现在由于长期的喝绿茶,体重已经减轻了两三斤了。
想得到怎样的帮助:长期喝绿茶能减肥吗?
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病情分析:
长期喝绿茶这种情况并没有减肥的作用,如果说想要减肥,还需要注意清淡一些饮食,少吃一些油腻肥甘生冷寒凉的食物,注意适当的活动锻炼,增强一些体质并且有效的减肥,减少一些高脂肪的摄入。
其他答案 (1)
病情分析:
长期喝绿茶是可以减肥的,绿茶可以促进排尿,从而可以减少体内的水分,使体重下降。减肥期间,要注意饮食,尽量吃低热量、低脂肪、低糖分的食物,同时每天要保证一定的有氧运动。