麦青汁能减肥吗
2021-12-07 2人回答
健康咨询描述：麦青汁能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
麦青汁对减肥是有辅助效果的，如果想要健康快速有效瘦身的话，建议增强体育运动，多锻炼身体，严格控制饮食，少吃高热量的食物，管住嘴迈开腿，减肥效果会更好。
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2021-12-07 20:05
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥主要是控制好每餐的饮食总量，避免暴饮暴食，减少吃高热量高脂肪的食物，在确保营养均衡的同时，要坚持运动锻炼，每天的运动量可以达到半个小时以上，这样长期的坚持才能够有效减肥。
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2021-12-07 18:19
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