经常吃核桃可以减少压力吗
2021-12-07 1人回答
健康咨询描述：经常吃核桃可以减少压力吗
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
经常吃核桃可以在一定程度上减轻人体的压力，有效的改善睡眠质量，核桃还能抗衰老，核桃仁中含有维生素，可以使细胞免受自由基的氧化损伤，核桃还有缓解疲劳和压力的作用。
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