皮肤不好要怎么体内排毒？
2021-12-07 3人回答
健康咨询描述：皮肤不好要怎么体内排毒？
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满意答案
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- 汤保玉 副主任医师
- 河南省中医药研究院附属医院
病情分析：
如果患者的皮肤不太好想要排毒的话，那么比较良好的一种排毒的方法，就是洗热水澡或者是蒸桑拿。不管是泡热水澡还是蒸桑拿都可以大量的出汗，而大量出汗的话，就可以加速患者体内的血液循环，这样一来就可以加快排毒的速度。
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2021-12-07 23:41
其他答案 (2)
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- 李倩云 主治医师
- 马鞍山市妇幼保健院
病情分析：
体内排毒首先是建议多喝水，可以加速机体代谢循环，清除体内毒素和垃圾，以及要多吃维生素C丰富的食物，比如苹果，梨子，也有排毒的作用，并且要多运动，平时要注意休息，避免熬夜，不要吃一些辛辣刺激性的食物。
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2021-12-08 04:54
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- 宋元涛 副主任医师
- 天津市儿童医院
病情分析：
皮肤不好，如果想要排毒的情况下，那么最好的排毒的方式就是注意休息，因为身体就有一个自我的这个排毒的功能，只有在晚上休息比较好的时候，他才会出现排毒的这个现象的，所以说最主要的这个调理的方式就是调整自身的睡眠的这个情况。
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2021-12-08 04:21
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