吃毛豆有那些营养呢？
2021-12-08 2人回答
性别：男
健康咨询描述：吃毛豆有那些营养呢？
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
毛豆的营养价值和它的功效都是很高的，毛豆当中含有特别高的优质蛋白质以及丰富的矿物质，包括维生素叶酸，b族维生素，维生素c等等，同时还含有植酸，低聚糖等保健成分对于保护心脑血管和控制血压有很好的作用。
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2021-12-08 03:03
其他答案 (1)
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
毛豆的营养价值比较高，里面还有膳食纤维，钙，磷，铁锌和硒以及大豆异黄酮，多糖，植物甾醇等营养元素，能够促进大脑发育，提高智力，增强记忆力，还能够预防骨质疏松，健脾除湿，促进肠道蠕动，缓解便秘。
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2021-12-08 06:22
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