老年人适合吃三文鱼吗
2021-12-08 1人回答
健康咨询描述：老年人适合吃三文鱼吗
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
老年人也可以适当的吃一些三文鱼，三文鱼里面含有不饱和脂肪酸，能够有效提升高密度，指蛋白胆固醇降低血脂和低密度，指蛋白胆固醇对于防治心脑血管疾病有一定的功效，还可以增强脑功能，防止老年痴呆等等。
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