最近睡眠质量有问题如何改善
2021-12-08 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：最近睡眠不太好，半夜有动静就会醒，醒了就睡不着了，神经衰弱吗有没有啥药物可以治疗一下？
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满意答案
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
您好像您这种情况有些要有一个良好的生活习惯，不要过度紧张，焦虑，要保证每晚在10点前入睡，在睡觉前，可以用热水来泡脚十分钟，听一些舒缓的音乐，可以很好的提高睡眠质量，可以在医生的指导下，服用天王补心丹来缓解。
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追问 2021-12-08 08:27
2021-12-08患者追问
吃谷维a素可以吗
2021-12-08医生回复：
您好，是可以吃的，能起到一个营养神经和改善的作用，一定要在医生的指导下进行服药。
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