迷糊，感觉没精神睡不着觉

病情分析：
你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，刚开始嗓子疼，后来到嗓子不疼，偶尔头痛那么都有类似的感冒的情况。加上你睡眠不足，免疫力遭到了破坏，所以浑身没有力量。

指导意见：
建议一个是要多吃蔬菜水果，吃好饭，多喝温开水，适当的运动，不要一直躺着。中午睡一会儿，晚上你要不懂睡眠的睡不着觉，可以坐在那里看会儿书就睡着了。

病情分析：
如果你感觉到身体上不适的情况，最好及时的到医院检查一下，像你所描述的应该是一种感冒的症状，但是也不能现在通过你的描述就确诊为感冒，可能还有其他的病症影响。

指导意见：
这里只是网络咨询的平台，不可能通过你的描述来给你确诊，现在可能需要你的医院做检查，结合一些检查的结果才能够进行判断，如果是感冒也需要用一些药物来缓解症状，自己还要注意放松情绪，注意休息，多喝水。

病情分析：
12岁女性，感觉嗓子疼，感觉没精神，睡不着觉，虽然感觉是感冒，但是一直没有不舒服，希望能够得到有效的帮助

指导意见：
可以感受到你内心的疑惑，遇到这样的情况还是特别建议，及时尽早的到公立正规医院进行治疗，很明显的是伴有低烧，内部有炎症！尽可能规律作息