天天泡温泉能减肥吗
2021-12-08 2人回答
健康咨询描述：天天泡温泉能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
天天泡温泉对减肥只能起到辅助的效果，因为泡温泉能够促进身体的血液循环加快，身体新陈代谢，但是如果想要健康快速有效瘦身的话，还要加强体育运动，多锻炼身体，燃烧脂肪，提高身体的代谢能力，严格控制饮食，少吃高热量的食物，这样减肥效果才是更快更好。
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2021-12-08 12:53
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
泡温泉能够促进体内循环，增强代谢，但是并不是说泡温泉就能减肥，因为减肥是需要每天热量消耗大于热量摄入，那么首先应该调整自己的饮食结构，不吃高热量食物，多吃新鲜的蔬菜，搭配上水果和粗粮，少食多餐，然后每天坚持半小时的有氧运动增加身体代谢消耗才能减肥。
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2021-12-08 11:51
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